Nos conseils

Dans cette rubrique, je partage des conseils, des réflexions et des actualités autour du mental, de la performance et du bien-être. À travers ces contenus, je vous propose des pistes concrètes pour mieux comprendre votre fonctionnement, renforcer votre motivation et avancer vers vos objectifs avec plus de sérénité et d’efficacité..

06/06/2026

Préparateur mental pour jeunes athlètes : est-ce efficace ?

Dans le monde exigeant du sport, les jeunes athlètes font face à des défis énormes. Entre l'école, les entraînements et les compétitions, il est facile de se sentir dépassé. C'est exactement ...

04/06/2026

Comment prévenir la congestion des mollets chez les coureurs expérimentés

Face à des défis physiques intenses, même les coureurs les plus aguerris peuvent rencontrer des obstacles inattendus. Notre client, un coureur expérimenté ayant participé à des courses ...

28/05/2026

Changer de projet sportif : comment bien s'accompagner

Vous êtes jeune athlète, parent ou membre d’un club ? Un fait intrigant : un changement d'environnement peut affecter la performance sportive. Passer d'un club à un autre est un défi majeur, ...

23/05/2026

Retour compétition blessure : comment reprendre en toute sécurité grâce à la kinésiologie ?

Protocole en 4 phases pour reprendre la compétition après blessure en toute sécurité. Tests objectifs, mental et prévention récidive

20/05/2026

Tendinite chronique : et si le mental était le vrai responsable de votre douleur ?

Stress, perfectionnisme, emotions : pourquoi votre tendinite chronique persiste et comment en sortir avec une approche corps-esprit

17/05/2026

Comment la kinésiologie détecte vos blocages émotionnels cachés chez le sportif ?

Détectez vos blocages émotionnels de sportif par kinésiologie. Le test musculaire révèle ce que votre mental cache. Résultats rapides

14/05/2026

Anxiété avant compétition : comment la kinésiologie calme votre mental ?

Calmez naturellement l'anxiété avant compétition avec la kinésiologie. 5 points d'acupression concrets pour performer sereinement

13/05/2026

Votre enfant ne tient pas en place à table ?

Découvrez comment Julien Patane aide les enfants actifs à mieux se concentrer grâce à des techniques de préparation mentale.

12/05/2026

Le réflexe de Moro : impacts sur les sportifs

Le réflexe de Moro, bien qu'intrigant, est souvent méconnu. Pourtant, son absence d'intégration peut avoir un impact considérable sur les performances sportives. Ce réflexe archaïque, souvent ...